Zdrowotne aspekty wędrówek górskich

Wędrówki górskie są jedną z najpopularniejszych form aktywnego spędzania czasu wolnego. Ich popularność jest związana nie tylko z pięknymi widokami i bliskością natury, ale widocznie również z właściwościami, jakie mają na nasze zdrowie. Pomimo że pobyt w górach i aktywność fizyczna, jaką wiąże się z wędrówkami, przynoszą